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怀孕洗澡的注意防滑

怀孕洗澡的注意事项

原原:你又趁我不在家偷偷洗泡泡浴了!!!

宁宁:最后一回,下不为例。

原原:怀孕了一定要注意,尽量不要洗盆池。我再强调一下怀孕期的“四不洗”。

第一、盆浴不洗。孕妇洗澡应采取淋浴方式,不要将下身泡在水里洗盆浴。因为怀孕后阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,如果盆浴,水中的细菌、病毒就有可能进入阴道、子宫,导致阴道炎、宫颈炎、附件炎等,甚至发生宫内感染,严重者发生早产。

第二、水温过高或过低不洗。孕妇应用适宜的水温洗澡 , 不论冬夏洗澡水温度都应与体温接近,一般在 3 7 ℃─3 8 ℃最佳。太凉或太热的洗澡水都会影响孕妇周身血液循环,不利于母体健康及胎儿发育,而且有造成流产的危险。医学家们经过多年调查研究发现,孕妇体温较正常上升 2℃时,就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升 3℃,则有杀死胎儿脑细胞的可能,而且因此形成的脑细胞损害多为不可恢复的永久性的损害, 孩子出生后可出现智力障碍, 甚至可形成畸形,严重者还可导致流产,特别在怀孕头三个月更加危险。

第三、饥饿或过饱时不洗。因为饥饿时洗澡容易诱发低血糖而发生虚脱;饱食后洗澡会影响胃肠道消化功能和造成孕妇大脑、胎盘暂时供血不足。

第四、时间过长不洗。孕妇每次洗澡时间不要太长 , 以不超过15分钟为宜。 洗澡时间过长 ,不但会引起孕妇自身脑缺血,使孕妇发生晕厥,而且还会造成胎儿缺氧,影响胎儿神经系统的生长发育。

宁宁:还有什么要注意的吗?

原原:还应该注意下面四点。第一、孕妇行动不便 , 一定要防止滑倒。浴室内最好装设防滑板和若干扶手。第二、夏天天热出汗多一天可简单冲澡1-2次;春秋季节每周1-2次;冬季寒冷应减少洗澡次数每周1次或两周1次就可以了,而且要特别注意保暖。第三、洗澡时,要特别注意乳房及外阴的清洁。第四、孕妇最好少到公共浴室去洗澡,更不要到自然水塘去洗澡。

孕妇爬楼梯的注意事项

每天上、下楼梯的次数不要过多。在楼上居住的孕妇,每天免不了要出门,除了正常的上下楼以外,节假日期间,出门散步,或到市场买菜、到商店买各种物品,必须上下楼梯。为了确保安全,孕妇必须坚持做到:事事有计划,出门讲安全。

不要提很重的物品上下楼。如果孕妇提很重的物品上下楼梯,往往会增加腹部压力,容易发生流产、早产等情况。因此,为了减轻孕妇的家务负担,家庭琐事还是由丈夫承担为好。

上下楼梯不要着急。孕妇上下楼梯时,要讲究正确的行走方式和正确的动作,不宜太着急,一步一步地慢慢上下。孕妇上下楼梯,要特别小心,行走动作要得当,千万别滑倒,以免对胎儿造成伤害。


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